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夜になってもイライラや不安感がある・・・。 以前のようにぐっすり眠れない・・・。 そんな日が続いたときって誰でも不安になります。 もしかしてこのままストレスのせいで病気になってしまうんじゃないかって思 …

夜中に目が覚めると明日のことを思い出して眠れなくなる。 仕事のスケジュールがパンパンで、夜中に思わず段取りを考えてしまう。 しかもそこに仕事に対するワクワク感はなく、すべて不安からくるもの。 そうこう …

どんな職場にも、パワハラ上司がいます。 いつも高圧的で、わざと大声で怒鳴ったりして、周りに自分の強さを示そうとします。 そして弱みにつけ込んで、じわじわ、チクチクと言葉で刺してきます。 単純な仕事をワ …

ほとんどのサプリメントの特徴として、いつ飲めばいいのかハッキリと書いていないことが多いです。 パッケージ裏に「１日２粒が目安です」と書いてあるだけ終わりです。 これでは朝起きてまずは一粒なのか、それと …

なぜ自分だけが大変なのだろう？と思ったことはありませんか？ 他人と比べてなおさら苦しい日々が続くと、時には心に深い孤独感が広がります。そして、「なんで自分だけ精神的な悩みが多いの？」という疑問が頭をよ …

玉ねぎといえば、健康にいいだけでなく、料理でも欠かせないスパイシーな野菜です。 そんな玉ねぎですが、なんと枕元におくだけで心が落ち着き、夜もぐっすり眠れるといわれています。 なぜ枕元に置いておくだけで …

この記事を読んでいるあなたは引き寄せの法則を信じていると思います。 でも引き寄せの法則を実践した結果、 「なんだか前よりもイヤなことがふえた気がする・・・」 これって不安でしかないですよね。 私もよく …

１０年前ぐらいから頻繁に災害の夢ばかり見ます。とくに竜巻や大嵐などの自然災害系が多いです。 私自身、SF映画が好きでしたのでその影響なのかと思いましたが、あまりにもリアルなので不安です。 ストーリー性 …

自分の常識や知識を当たり前のように押し付けてくる人っていますよね。 たとえば、自分が野球好きだからといって、知って当然かのように話してきたりします。 でもこっちは1ミリも興味がありません。 全然知らな …

私は数年前から怖い夢ばかり見るようになりました。 とくに多いのが、女性の幽霊に追いかけられる夢です。 ですが、なぜか毎回、その霊に向かって自分から立ち向かってしまいます。 すごく怖いのに、逆に自分の顔 …