気持ちが沈んだときや、鬱っぽい自分を何とかしたい人向けに作られたサプリメント。
DHCサプリの中でも、けっこう隠れた人気サプリです。
しかも店頭ではあまり見つからないのが特徴・・・。
そんなDHCのセントジョーンズワートを３週間ほど飲んでみたのですが、しばらく飲んでみて、その人気の秘密が分かった気がします。
この記事では、セントジョーンズワートと出会う前の私と、その後の心の変化についてお伝えしていきます。
セントジョーンズワートと私の出会い
まず、私は生まれつき神経質で、他人の目ばかり気にしがちな性格でした。
単なる恥ずかしがり屋さんで片付けられればまだいい方ですが、そんなかわいいものではありません。
人とまともに目を合わせることもできない性格でした。
今ではHSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）という言葉がありますが、まさにその特徴にすべて当てはまっています。
ですが、そんな私でも大人になるにつれ、それなりに責任感も生まれ、仕事に真剣に向き合っているうちに、気が付くと心の悩みが少なくなっていた時期もあります。
ネガティブなことを考える暇もなく仕事に夢中になり過ぎた結果、自然と精神的な部分で悩む時間が減ったことが一番の原因だと思います。
その時は、
「なんだ、一生懸命生きていれば自然と度胸もつくんだな」
そう思って自分の成長を喜んでいた時期もありました。
しかし、ある日を境にそんな自信がガラガラと音を立てて崩れていったのです。
それは、半年前ほどに上司から新しい役職の話をされたのがきっかけでした。
いわゆる「昇進」というやつです。
ふつうなら喜ならぶべきことでしょう。
ですが、私はその話を聞いた瞬間、まるでおなかにパンチをされたかのような大きなショックを感じました。
その日を境に、かつての自信はどこかえ消え失せ、「つねに何かにおびえている」ような、昔の臆病な自分にすっかり戻ってしまったのです。
それからしばらくの間、朝から、心が緊張している状態が続きました。
「何とかしないと、心がもたない」と思いつつも、具体的な改善策が思いつきません。
転職して逃げるか、あきらめてすべてを受け入れるか？この２択しかありませんでした。
そんな時に、ネット上でセントジョーンズワート」というサプリがあることをしったのです。
販売元はDHCで、誰でも知ってる有名なメーカーです。
なんでも飲むだけで鬱っぽい気持ちが解消されて元気になる！？みたいな文言が書かれています。
これは欲しい！
ということで、近所のドラッグストアに買いに行ったのですが、売ってないんですよね。
DHCサプリのコーナーをどれだけ凝視して見つめても、セントジョーンズワートがないのです。
通販限定なのかわかりませんが、とにかく売ってません。
ほかのビタミン系のサプリとかではなく、メンタル系のサプリなので、店舗によって注文数を見極めているのか？需要がないのか？
いろいろ思いましたが、結局、購入することはできました。
その時の記事はここで書いてます↓
DHCのセントジョーンズワートがどこにも売ってないんですけど・・・。
結果的に、２０日分のセントジョーンズワートを購入しました。
値段も安かったので、これで効果があれば、一生ものになるかもしれません！
そんな期待を込めて、とりあえず、この１袋（20日分）をしっかり使ってみることにしたのです。
飲み始めて気持ちが前向きになってきた！？
飲み始めた初日は、1回で一気に４粒飲みました。
その後1時間ぐらいたった後、なんだか精神的に軽くなったような気がしました。
飲まないよりは何か違うかも？？といえるぐらいのあいまいな感覚です。
私の嫁も気になったのか、「一体何のサプリなの？？」という感じで同じく4粒飲んだのですが、効果がさっぱりわからないといっています。
それを聞かされると、私的にガッカリというか、やっぱり気のせいなのかも・・・と思ってしまいます。
でもまだ、初めてこのサプリを飲んだばかりなので、何とも言えません。
いろいろ考察はできますが、そもそも、精神的な緊張感や、不安定な気持ちの人にだけ効果があるかもしれないからです。
もしそうなら、いつも元気な嫁に効果が分かるわけがありません。
このサプリの効果に関しては、嘘ではないと思います。
私もいろいろ調べたうえでの話（セントジョーンズワートの口コミ評判など）ですが、とくに楽天ショッピングでの口コミ件数と評価の高さはまさに異常といえるレベルです・・・。
次の日からは一気に4粒ではなく、朝晩2粒に分けて飲んでみることにしました。
というのも、セントジョーンズワートは複数回に分けて飲んだ方が、日中のあいだ効果がつづきやすいという体験談を目にしたからです。
朝から晩まで効果が続いてくれればそのほうが良いですからね。
そんなこんなで、このサプリを飲み始めてから、1週間ほどが過ぎました・・・。
今になって思えば、サプリを飲む前とくらべてみると、「心が前向きになっている！？」気がします。
なんだか日常の中で「ワクワク」を感じやすい体質になりつつある感じがするのです。
精神的にどん底を感じているときに、たまに楽しいことや自分の好きなことを思い出して、一瞬心がフワッとうれしくなる瞬間に似ています。
すごくマニアックな表現で、わかりにくくて申し訳ないのですが、そんな感じです。
毎日そんな感情になれば、今のどん底状態から復活できるかと期待でいっぱいです。
さらに飲み続けて３週間ほど経過・・・
セントジョーンズワートを飲み始めて3週間ほど経ちました。
ただ、1日2粒しか飲まない日もあったりするので、サプリはまだ少し余っていますが、飲み始めた感想としては、まあまあ前向きな自分を感じています。
人と話す場面でも、昔のように堂々といられる自分を感じます。
それがまた少しづつ、自分の中で自信につながっていって、また、昔のように前向きな自分になれそうな気がします。
確実ではありませんが、セントジョーンズワートは、確かに、気持ちが沈んでいるときに継続的に飲むと、良いかもしれません。
本当に効果があるかどうかは、自分の中でしか答えは出せません。
結局のところ、精神的な悩みは自分がどう感じるかどうかが全てですので万人にお勧めできるかはわかりませんが、私に限っては心強い味方になりそうです。
今では、仕事の日でも、休日家族と出かける日でも、関係なく飲んでいます。
ドーンと沈んだ気持ちで休日過ごすよりも、明るくハッピーな休日が過ごせるからです。
ただ、あとから知ったのですが、他の薬やサプリと併用してセントジョーンズワートを飲むのは副作用などがあるみたいなので注意が必要です。
ですので興味はあるけど副作用が気になる方は、しっかり調べて納得したうえで飲まれることをおすすめします。
おわりに
何が言いたいかといいますと、セントジョーンズワートは使ってみて悪くないサプリですよ！ということです。
精神的に落ち込んでいる時って、その波動状態がさらに悪い出来事を呼び寄せてしまいます。
負の連鎖といいますか、自分のメンタルがどん底だとすべてが悪循環になりがちです。
そこから抜け出すには、少しでも前向きでポジティブな自分を「感じる」ことではないでしょうか。
そのための足掛かりとして、まさかサプリに頼るなんてと思っていましたが、まあ使ってみるもんだということです。
この記事があなたのお役に立てれば幸いです。
