「 トリプトファン 」 一覧

仕事のストレスのせいか、夜中に目が覚めるとなかなか眠れずに悩んでいます。 次の日の朝、仕事が早いので焦ってしまいます。 日中に眠気を感じるのはとてもキツイので、何とかしないといけません。 そんな私でも …