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【ヤバい令和の時代を乗り切る】今こそ「今ここ」を実践して風の時代に心を合わせよう

  -マインドフルネス瞑想
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どんなに悩みが多い人でも、「今を生きる」を実践することで、今のあなたとはまるで異なる知識が広がります。 これは、「今ここ」とも言われていて、仏教や禅をベースにした考え方です。   この知識は …

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管理人：ピースマン

ネガティブな感情をプラスに変換するのが大好き。
今を幸せに生きれば、未来もずっと幸せという考え方を大事にしています。

メンターである松田悠玄さんと、ひまわりさんから日々学んでいます。