靴を脱ぐと異常に足が臭い時ってありませんか？
しかも足の裏をよく観察してみると、まるで月面のクレーターのようなボコボコした箇所がいくつもあります。
なにかが腐ったような臭いで、まるで納豆の匂いともいえます。
この臭いのせいで靴が脱げなくて大変な思いをしている人は少なくないと思います。
お風呂上りに足の裏を見てみると、全体的に真っ白になっていて、明らかに普通の状態ではないことが分かります。
ヤバすぎる・・・いったいこれは何でしょうか？
この記事では、そんな足の裏の悪臭の悩みと、どうやってこれを治したのか？という私の体験談を書いていきます。
もくじ
その原因は点状角質融解症かも・・・
ボコボコした無数のクレーターができる原因は、足の裏に雑菌が繁殖した結果であり、点状角質融解症と言われています。
まず、一日中履いた靴の中は、蒸れていますので、雑菌が大喜びします。
そんな雑菌が足の裏の角質を食べるので、そのため見た目がクレーターようにボコボコができてしまうのです。
これにかかると足がものすごく臭くなってしまい、靴を脱いだ瞬間、蒸れた足から悪臭が一瞬で部屋に広がります。
その匂いは凄まじく、まともな人間が耐えられるような臭いではありません。
普通、自分の体臭はあまり気付かないことが多いのですが、こればかりは本人もはっきりと臭いと自覚します。
点状角質融解症にかかると日常生活や仕事に大きな障害が出るのは間違いありません。
私の経験上、まず靴を脱ぐというような場所はすべて無理だったからです。
靴下を２枚重ねにしてごまかしたとしても、凄まじい匂いのもとはそこにあるままなので、ごまかしがききません。
飲食店にいっても座敷などで靴を脱いで座ることができませんので、イスに座るような場所にしか行けなくなります。
たとえば、会社の先輩に「今日、お昼ご飯をおごってやるよ」といわれても、どこに連れていかれるかわからないので恐怖しかありません。
何とか仕事をこなして、家に帰る途中、車の中で靴を脱ぎます。
蒸れ蒸れの足を乾かしたいからです。
その際、車の中は圧倒的な悪臭で満たされ、悶絶・・・。
そんななか家に帰ると、靴下は、乾いていますが、なぜかパリパリに固まっています。
汚すぎる話ですみません。
こんな足で恋人ができるわけがありません。
会社でも、靴を脱ぐというような場面は完全に避けなければいけません。
一応念のため、靴下を数枚、常備してはいます。何かあったときのために・・・。
蒸れた足の裏をできるだけ清潔にすること！
どうすればこのすさまじい悪臭を消すことができるのか？
そもそも点状角質融解症とは何なのか？
そして人にうつることはあるのか？
ネットでこの原因について調べてみると、特にスポーツをする方に多く、そのほかは体を動かす仕事をしている方に多いようです。
職場が肉体労働で汗を書きやすい場合は、なかなか改善することは難しいかもしれません。
家族の理解があればまだいいのですが、まず間違いなく誰でも耐えられるような匂いではありません。
なのでなるべく早めに対処する必要があります。
そこで私は、とにかく、足を一番清潔にすることを徹底しました。
仕事中でも、靴下をあらかじめいくつか準備しておき、定期的に交換しました。
履き替えた靴下はビニール袋などに入れて対処します。
仕事から帰ってきたらすぐに風呂場に行き、足の雑菌をシャワーで洗い流します。
そもそも足の裏が臭くなる原因は、足自体が臭いのではなく、足の裏や、指の間に付着している雑菌が原因です。
その証拠に、連休を取って２日ほど素足で過ごしてみてください。
「もしかして治った？？」
と思うぐらい、足の臭いは消えるはずです。
経験者は語ります・・・。
点状角質融解症は人にうつるのか？
私が調べた所、点状角質融解症は人にはうつらないといわれています。
事実、私と一緒に住んでいる妻も、子供たちも、同じ足ふきマットを使っているのに、一切これにかかっていません。
なので本当にうつることはないのだと思います。
なので、例えばお風呂上がりに同じタオルで足を拭いても大丈夫です。
足の裏が赤くなって痛い場合も・・・
私は最初のころ、足の裏の激臭を何も対策せずに放っておいた時期があるのですが、だんだん足の裏が赤くなったりして痛みが出てくることがありました。（あくまでも私の体験段であり、この記事を読んでいるあなたにも同じ症状があるかどうかははわかりません）
朝起きて立つと、足の裏が痛くて歩きづらくなったりします。
もしあなたが、痛みを感じた時は、足の裏をよく見てみてください。
今にも出血しそうなほど赤くなっていたりするかもしれません。
ここまでひどい場合、ドラッグストアなどで売っているテラマイシンという軟膏を足の裏に塗ってみるのも良いかもしれません。
私の経験上、一時的ではありますが、少しだけ落ち着きます。
ただ、気休め程度で、これに頼り過ぎてもこの症状は解決はしませんでした。
一番大事なのは、とにかく足の裏を清潔に保つことです。
休日はできるだけ裸足で過ごす
臭すぎて生活に支障がでるほどの悪臭ですが、3日ぐらい連続で素足で過ごすと、足の裏の症状が良くなったりします。
私自身も経験していることですが、体調不良で仕事を数日連続で休んだ時に、においが消え、治ったんじゃないか？とすら思えることがありました。
ですが結局、仕事が始まるとすぐにいつもの納豆のようなにおいに悩まされる日々に戻ったのです。
その原因に1つとして、安物の靴があったと思います。
（過去形なのは、今はもう治ってしまったからです）
やっすい靴を履かないのは足裏にとって大事です。
例えば980円とかで買えるような靴だと、機能面が貧弱なため、一日中の仕事の中で足がすぐに蒸れ蒸れになってしまい、足の裏に雑菌がたまりやすいです。
自力で治した私の体験談
最後に、この何とも言えない悪臭との闘いに幕を閉じた体験談をここでシェアしたいと思います。
ここから先の話はかな～り大事ですので、同じ症状で悩んでいる方はすぐにでも取り入れてみてください。
長年、点状角質融解症に悩まされてきた私ですが、とある靴下をはくだけで、みるみるうちに治ってしまったのでした。
それは、5本指靴下です。
この5本指靴下をはいてから、みるみるうちにニオイが消え、足の裏のクレーターも完全に消えました。
五本指ソックス メンズ 3色組 25-27cm 靴下 メッシュ 蒸れない 5本指 Wサポートメンズソックス
自分で自分の足のにおいに悶絶する日々からついに解放されたのです！
なぜ5本指ソックスが良いのか？ということですが、足の指と指の間に靴下が挟まれることにより、それぞれの指が密着せず、すべての足の指が靴下に包まれるため、たとえ長時間の仕事で蒸れたとしても、垢が出にくく、それにより雑菌の増殖が遮断されているのかもしれません。
これはもちろん、完全な素人の意見ですが、私自身の経験上、明らかに間違いなく、この5本指ソックスで私の人生は変わりました。
あの時、アドバイスをくれた職場の同僚にありがとう！
ちょっと疑ってたけど本当にごめんね！
（追記）
もう一つ付け加えますと、5本指靴下を始めたのと同時に、転職もしました。
以前より少しは楽な職場なので、それが足裏にとってもよかったのかもしれません。
おわりに
点状角質融解症は、汗かきな人は誰でもなりやすいので注意が必要です。
一日中履きっぱなしの靴の中の湿度はとても高いので、どうしても蒸れてしまいます。
毎日清潔にしていても、会社の休みが少なかったり、拘束時間が長いとなかなか治ってくれません。
もう最終的には、職場環境を見直すか、マメに靴を脱いだり、靴下を新しいものに履き替えたりするなど、意識的に行動することが必要になってきます。
ここまでお読みくださりありがとうございますm(__)m
